Детский и Семейный Центр
056-794-64-73, 067-636-41-50
г. Днепропетровск, пр. К.Маркса, 27а
www.aist.dp.ua

Йога для беременных

  • Йога для беременных. Центр "Аист".

  • Йога для беременных в центре "Аист". Укрепляющая тело нагрузка во время

  • Йога для беременных в центре "Аист". Умеренная нагрузка для беременных.

  • Йога для беременных в центре "Аист".

  • Йога для беременных в центре "Аист". Готовимся к родам!

  • Йога для беременных в центре "Аист". Красота женского тела.

  • Йога для беременных в центре "Аист". Проработка тазобедренных суставов.

  • Йога для беременных в центре "Аист". Разружаем спинку.

  • Йога для беременных в центре "Аист". Полноценный отдых в шавасане.

4946664

Беременность – чудесное время для знакомства с практикой йоги. Мы постарались сделать все , чтобы это знакомство было приятным для Вас.

Йога для беременных в центре “Аист” это:

  • Уютный зал для занятий, расслабляющее музыкальное сопровождение и рукводство опытного инструктора йоги.
  • Специальный комплекс упражнений йоги для беременных для подготовки  Вашего организма к родам, адаптированный специально с учетом растущего животика.
  • Умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания  для протекания Вашей беременности без осложнений и подготовки организма для легких родов.

Польза от занятий йогой в период беременности

  • Укрепляются мышцы таза и спины, позвоночник и связки становятся более гибкими, а суставы подвижными
  • Поможет справиться с токсикозом и изжогой
  • Улучшается кровообращение и пищеварение
  • Уменьшаются отеки конечностей и профилактируется варикозное расширение вен
  • Обогащается организм матери и малыша кислородом – йога помогает научиться правильно дышать
  •  Повышается адаптивность к стрессу, приобретается навык расслабления и отдыха во время схваток и родов
  • Тренируются ткани промежности для избежания разрывов в родах
  • Способствует восстановлению  физической  формы после родов в максимально короткие сроки.

Вы можете посещать занятия йогой для беременных, начиная с первого месяца. Важно!Во время занятия следите внимательно за своим самочувствием, при появлении дискомфорта сообщите об этом инструктору.

Практикуя йогу во время беременности, Вы  насладитесь ее благотворным влиянием на Ваше тело и душевное состояние.

Йога поможет Вам оставаться в тонусе, восстановиться и вернуть физическую форму после родов в максимально короткие сроки.

Йога для беременных

Дни и время занятий:

Вторник, четверг  11:00-12:30

Стоимость:

500 грн/мес (8 занятий – 2 раза в неделю)
270 грн/мес (4 занятия – 1 раз в неделю)
80 грн – поразовая оплата

Занятия ведут:

Юлия Панкова

Занятия проходят по адресу:

г. Днепропетровск, ул. Шевченко 20

Запись по тел.:

794-64-73
067-636-41-50
050-637-61-78

Будем рады встрече с Вами!

Запишитесь на курсы прямо сейчас

  • Получите бесплатную консультацию
  • Узнайте много нового и полезного для здоровья
  • Погрузитесь в мир элитного родительства
  • Найдите новых друзей в нашем сообществе