Проект «Перед родами» - это хорошая возможность в последние недели и дни перед родами настроиться на них.
С доулой Зарецкая Елена Вы сможете проработать все рекомендации по дыханию, поведению и самопомощи в родах, о которых вы читали, слышали на курсах.
Это возможность заниматься до последнего дня беременности без риска для здоровья.
Погружение в этот поток перед родами для Вас, если:
- срок Вашей беременности 37-38 недель и больше;
- Вы никогда ранее не занимались физическими нагрузками, не было времени, возможности;
- более активные виды физических нагрузок вам не подходят;
- информацию, полученную на курсах хочется подкрепить практиками;
- Вы не можете посещать групповые занятия для беременных в офлайне;
- усталость, нагрузки на поясницу и суставы, одышка вас утомляют, хочется бережно помочь себе и ребенку.
- вам трудно справиться с волнением перед родами, хочется уравновесить свое состояние;
- хотите замедления перед родами, насладиться последними неделями, настроиться на них в кругу таких же ожидающих родов женщин;
- для Вас важно подготовиться морально и физически к предстоящим родам;
- Вам интересны практики внимательности, медитации, дыхания, звучания.
- Чувствуете, что вам и ребенку это нужно и хочется
Мы предлагаем:
- Встреча раз в неделю оффлайн в нашем зале по адресу: Тополь, 2 Запорожское шоссе, 60п и 90 минут занятия в очень щадящем и медленном режиме.
- Встречи онлайн три раза в неделю – не выходя из дома.
С практическим курсом для ІІ-ІІІ триместра вы можете ознакомиться: здесь.
Больше здесь