Теплая вода и солнечное пространство, улыбки мам и пап и настоящие подвиги маленьких капитанов превращают занятия в настоящий праздник.
Занятия проходят на глубокой воде в сопровождении взрослого. Это хорошая возможность подружиться с водой и подготовиться к переходу на большую «взрослую» воду для дальнейших занятий по плаванию.
Обучение включает в себя:
- равномерное распределение нагрузки для развития и укрепления всех групп мышц и суставов.
- упражнения для мышц;
- плавание (на животе, на спине с использованием разнообразных видов поддержки);
- различные способы ныряния;
- различные прыжки в воду с возможностью заныривания и отталкивания ото дна;
- проводки под водой с поддержкой и без поддержки взрослого;
- игры на воде.