Программа курса подготовки к родам для пар ” Семейный”.

План занятий

1.Занятие: Начало работы

  • Собираем Ваши ожидания для планирования эффективной работы.
  • Причины возникновения боли в родах. Разбираем способы работы с болью. Определяемся с терминами.
  • Тренируем гимнастику для беременных

2.Занятие: Здоровая беременность. ( приглашенный специалист: остеопат)

  • Критерии здорового образа жизни во время беременности. Питание беременной женщины. Режим дня. Рекомендуемые нагрузки
  • Тренируем гимнастику для беременных.
  • Подготовительное дыхание.

3.Занятие: Настроение " беременной" семьи  в родах и послеродовом периоде.

  • Эмоции женщины в перинатальном периоде.
  • Восприятие мужчиной беременности и родов.
  • Сексуальные отношения в период ожидания малыша.
  • Профилактика послеродовой депрессии.

3.Занятие: Отношения в паре во время беременности. Новые роли в семье.

  • Понятие о семейной системе.
  • Этапы ее формирования. Беременность и роды на каждом из этапов.
  • Модель здорового родительства.

5.Занятие: Предвестники родов. ( приглашенный специалист: гинеколог)

  • Анатомия беременности.
  • Физиологические и психологические изменения перед родами.
  • Тревожные симптомы.
  • Признаки начала родов.
  • Список необходимых  вещей в роддом.

6.Занятие: 1-й период родов.

  • Периоды родов.
  • Что такое схватки?
  • Ощущения и переживания женщины в первом периоде.
  • Помощь партнера.
  • Когда едим в родильный дом.
  • Взаимодействие со специалистами в роддоме.

7.Занятие: 2й, 3й периоды родов.

  • Физиология потужного периода.
  • Что такое потуги?
  • Ощущения женщины.
  • Действия медперсонала.
  • Рождение плаценты.
  • Физическое восстановление после родов.

8.Занятие: Беременность и роды глазами ребенка.

  • Базовые перинатальные матрицы С. Грофа.
  • Влияние образа жизни беременной женщины  на малыша.
  • Переживания, полученные ребенком в процессе рождения.
  • Первый контакт с мамой.
  • Особенности рождения с помощью кесарева сечения.

9.Занятие: Дыхание в родах.

  • Техники дыхания для первого периода родов.
  • Работа с голосом: звучание, голосение.
  • Дыхание в потужном периоде.

10.Занятие: Позиции в родах.

  • Движение в родах.
  • Выбор удобной позиции.
  • Помощь партнера.
  • Точки обезболивания в родах, массаж.

11.Занятие: Родильный дом.

  • Что нас ожидает в родильном доме?
  • Приемное отделение.
  • Процедура оформления.
  • Права и обязанности сторон.
  • Послеродовое отделение. Выписка.

12.Занятие: Итоговое занятие по родам. ( приглашенный специалист: акушер-гинеколог)

  • Вопросы по итогам темы родов.
  • Встреча с приглашенным из роддома врачом и  родившей парой.

13.Занятие: Новорожденный.

  • Первые минуты и часы после родов.
  • Внешний вид новорожденного.
  • Врожденные рефлексы.
  • Уход за новорожденным.

14.Занятие: Малыш и мама в первые месяцы. ( Приглашенный специалист: Педиатр)

  • Встреча с педиатром.
  • Период адаптации.
  • Переходные состояния.
  • Желудочные колики. «Пописы», «покаки».
  • Как держать, передавать малыша?

15.Занятие: В помощь маме и папе.

  • Почему ребенок плачет?
  • Потребности грудничков. Постепенное расширение физических и эмоциональных границ ребенка.
  • Что такое слинг?  Одежда, пеленки, сон, прогулки. Одноразовые и многоразовые подгузники.
  • Техника высаживания.

16.Занятие: Здоровый образ жизни ребенка.

  • Физическое развитие в первый год жизни.
  • Купание. Плавание. Массаж. Гимнастика.
  • Послеродовой патронаж на дому.

17.Занятие: Грудное вскармливание.

  • Аргументы «за» и «против».
  • Польза для мамы и ребенка.
  • Процесс выработки молока (гормоно-зависимый процесс).
  • Роль мужчины в становлении лактации.
  • Строение молочной железы в период лактации. Этапы лактации. Первое прикладывание. Правильный захват груди.

18.Занятие: Грудное вскармливание.

  • Основные проблемы и способы их решения.
  • Уход за грудью. Сцеживание. Лактационные кризы.
  • Позиции во время кормления грудью.
  • Питание матери в период кормления.
  • Грудное вскармливание и совместный отдых или досуг всей семьей.

19.Занятие: Родительство.

  • Взгляды на родительство.
  • Этапы формирования личности.
  • Развитие ребенка раннего возраста. Возрастные особенности и условия их развития.

20.Занятие: Выпускной.

ПРАЗДНИК ( За подробностями обращайтесь к ведущим группы wink ).