Курс складається з 12 онлайн/оффлайн зустрічей (+ ПОДАРУНОК: 4 онлайн-зустрічі в запису "Батьківські лайфхаки"
Заняття №1
Фізіологія вагітності. Провісники. Тривожні симптоми. Правда і неправда про біль під час пологів. Підготовче дихання.
Заняття №2
Ознаки початку пологів. Три періоди пологів. Відчуття жінки на кожному етапі пологів. Алгоритм дій медперсоналу на кожному етапі пологів. Взаємодія з партнером. Ранній післяпологовий період.
Заняття №3
Природні методи знеболювання. Рухи під час пологів і вибір зручної позиції. Допомога партнера. Сумка до пологового будинку.
Заняття №4
Техніки усвідомленого дихання та робота з голосом під час пологів. Дихання та пози в потужному періоді.
Заняття №5
Індивідуальний план пологів та фактори, що впливають на його реалізацію. BRAIN – діалог. План "Б" - як ухвалити рішення. Гра «Наступний найкращий крок».
Заняття №6
Пологовий будинок. Доула під час пологів. Приймальне відділення. Процедура оформлення. Права та обов'язки сторін. Післяпологове відділення. Документи. Виписка.
Заняття №7
Малюк народився. Мама і малюк у пологовому будинку. Підгузки. Як зручно та безпечно носити малюка на руках.
Заняття №8
Догляд за новонародженим. Купаємо чи плаваємо. Пелюшки, одяг, прогулянки,
сон.
Заняття №9
Організація грудного вигодовування. Фізіологія лактації. Перше годування. Ефективне прикладання до грудей. Зручні положення для годування.
Заняття №10
Грудне вигодовування. Етапи лактації. Можливі проблеми та способи їх вирішення. Харчування мами, що годує малюка.
Заняття №11
Рекомендації щодо відновлення жіночого організму після вагінальних пологів та кесаревого народження. Профілактика післяпологового вигорання для сім'ї.
Заняття №12
Батьківські університети першого року життя: рішення та пріоритети.
Випускний.
🌷🌷🌷👶👶👶🌷🌷🌷 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ БАТЬКІВ
(відео запису – наш бонус) 👶 "Транзиторні стани новонароджених", (педіатра Ю.В. Корженко)
👶 "Екологія здорового розвитку немовляти" (Оля Сафронова)
👶 "Сон малюка та лайфхаки для 4-го триместру"( Дарина Рублевська)
👶 "Ергономічне носіння малюків та екотренди в підгузках". (Дар'я Клевцова)