Быть родителем – это приключение, источник невероятного ощущения полноты жизни и особая честь. Это одновременно полное открытий путешествие, смиренная обязанность и время грандиозных познаний. В нём хватает и смеха, и слёз. Помимо прочего, это дар Божий, заслуживающий, чтобы его принимали с радостью и относились к нему с величайшим уважением.
Знаете вы или нет, но процесс превращения в маму или папу начинается задолго до того, как доктор произнесёт: «У вас мальчик!» или « У вас девочка!» Он начинается ещё до зачатия.
В сокровенных тайниках женского организма развивается микроскопический клубочек, который образуется после встречи яйцеклетки со сперматозоидом. Затем происходит удивительный процесс дифференциации, когда новые клетки принимают соответствующие формы и размеры, формируя ткани и органы, глазки и ушки, ручки и ножки нового человека.
Беременность условно р
азделена на три периода или триместра и каждый из них играет большую роль в развитии малыша и в состоянии женщины.
В первом триместре беременности, который длится с 1 – ой по 13 - ю неделю беременности, в организме будущей мамы протекает процесс, который не иначе как волшебством не назовешь. Беременная женщина может даже не подозревать о своем «интересном» положении, поэтому первый триместр считается самым важным для жизни и развития малыша. Как только в ваших руках окажется тест с двумя счастливыми полосками, пересмотрите свой образ жизни, питание и возможное негативное влияние на организм. Старайтесь, чтобы в ваш рацион входили зерновые и злаковые продукты, овощи и фрукты, мясо и рыба, молочные продукты и яйца. Не забывайте про продукты, которые содержат клетчатку и помогают кишечнику работать. Кушать вкусную и полезную еду гораздо круче, чем глотать горстями таблетки. Пусть пища станет для Вас лекарством, а не лекарства пищей! Сбалансированное питание – это первый шаг к здоровью будущего ребенка, что позволит его маленькому организму справляться с инфекциями, предотвратить появление пищевой аллергии, иметь крепкие кости, хорошие способности к обучению в любом возрасте. На ранних сроках постарайтесь абстрагироваться от внешнего психического воздействия, воздержитесь от эмоциональных всплесков, переживаний. Спокойная, счастливая мама во время беременности — это здоровый малыш в будущем!
К концу первых шести недель жизни у малыша начинает биться сердце, развиваются глаза, создаётся ЦНС, формируются основные внутренние органы и вырастают небольшие выпуклости – будущие ручки и ножки. Ваш малыш достигает примерно 1см в длину.
К концу 8-ой недели формируются пальчики на ручках и ножках. Сердце, лёгкие и основные кровеносные сосуды уже хорошо развиты. Появились вкусовые луковицы и органы обоняния. Уже есть крохотные мускулы, которые обеспечивают движения, но мама их ещё не чувствует.
К концу 12- недели рост вашего малыша около 8 см. Сердце, лёгкие, мозг, система пищеварения, почки и репродуктивные органы – уже сформированы и находятся на своём месте.
С 12-й акушерской недели малыша принято называть плодом. В этом сроке образуется плацента, хотя полное ее формирование и становление функций продолжается до 18 - 20 недель. С началом формирования плаценты и превращением эмбриона в плод начинается второй триместр беременности.
На 12-й неделе на лице плода появляются губы, он может открывать рот и заглатывать околоплодную жидкость, которую затем можно обнаружить в его кишечнике, что свидетельствует о сформированности. Печень и почки принимают такое же положение, которое будет сохраняться и после рождения. На пальцах рук и ног появляются ногти. Развиваются проводящие пути центральной нервной системы, возрастает двигательная активность.
У женщин к этому сроку становится заметным увеличение молочных желез, прикосновение к ним может быть неприятно и даже болезненно. Пигментация ареол сосков усиливается. Матка делается твердой, увеличивается до размера крупного апельсина.
На 13-й неделе плода может поворачивать голову, совершает движения ногами и руками, сжимает кулачки, однако женщина этих движений пока не чувствует. У него хорошо развит язык. Он может пытаться делать сосательные движения. Уже можно различить наружные половые органы, однако определить по их внешнему виду пол пока невозможно. Формируются семенники или яичники.
В этом периоде беременности при ее неосложненном течении женщин, как правило, перестает беспокоить тошнота.
Второй триместр берем
енности длится с 14-й до 27 – ой недели беременности и многие его называют «золотым периодом». Пришло время активного эстетического воспитания малыша. Начиная с этого периода, устраивайте "концерты по заявкам слушателей". Исполнитель подойдет любой. Пойте сами, под аккомпанемент или без него. Пробуйте разный репертуар - от народных до популярных песен. Привлекайте папу - если не хочет петь, то пусть декламирует стихи, или просто "разговаривает" с малышом. Голос отца должен попасть в память ребенка еще задолго до рождения.
Активно используйте возможности аудиоаппаратуры. И хотя малышу сейчас трудно оценить красоту и гармонию музыкальных звуков и тонов - позже родители получат огромное удовольствие от игр с ним. Ведь через пару месяцев будущая мамочка будете иметь дело с настоящим знатоком и ценителем, при этом весьма взыскательным (его толчки и пинки в ответ на предложенную к прослушиванию "программу" будут очень красноречивыми).
К 14-й неделе глаза у плода еще больше сближаются и уже не кажутся слишком большими, так как появляются веки. До самого рождения они будут сомкнуты. У плода уже хорошо развита кожная чувствительность, на кончиках пальцев появился индивидуальный дерматоглифический рисунок. Формируется хватательный рефлекс. Продолжают развиваться внутренние органы. Частота сердечных сокращений достигает 130-150 ударов в минуту. Печень продолжает выполнять функцию кроветворения. У плода появляются вначале первые эритроциты, содержащие зародышевые формы гемоглобина, а затем и лейкоциты.
К концу 14-й недели беременности средняя длина плода достигает 8,5 см, а весит он 25 г.
Эмоциональный фон у женщины на этом сроке обычно стабилизируется. Она все еще не чувствует движения плода, хотя его двигательная активность значительно возросла.
Уже на 15-й неделе беременности у плода формируется хватательный рефлекс. Уже развиты основные органы, ответственные за восприятие различных ощущений и их представительства в головном мозге. Вначале появляются вкусовые ощущения, позднее – обоняние, слух, чувство равновесия. В последнюю очередь появляются зрительные ощущения. Совершенствование и специализация сенсорных систем продолжаются не только до родов, но и после. Диаметр брюшной полости увеличивается за счет роста внутренних органов и становится равен среднему размеру головки. У плода отмечаются хорошо выраженные двигательные реакции на изменение эмоционального состояния матери. Хорошо сформированы почти все кости.
Длина плода составляет около 10 см, а вес почти 50 г.
Женщина в этот период довольно часто чувствует себя усталой, жалуется на невнимательность и забывчивость. Матка увеличилась настолько, что уже может пальпироваться в брюшной полости над лоном.
К 16-й неделе ноги у плода стали длиннее рук. Идет бурное развитие коры головного мозга, хорошо различимы его борозды и извилины. Плода уже начинает координировать движения рук, способен крутить головой, откидывать ее, сосать палец. Заканчивается дифференцировка наружных половых органов плода, и его пол, предопределенный уже в момент оплодотворения, становится различим визуально к исходу 16-й недели.
На этом сроке беременности фон настроения у женщины неустойчив. Значительное увеличение матки нередко проявляется ощущением дискомфорта в области малого таза и колющих болей в боку. Аппетит может снижаться или, наоборот, повышаться. В связи с уменьшением уровня гемоглобина крови может отмечаться повышенная утомляемость. Некоторые женщины имеющие опыт прошлых беременностей, способны на этом сроке впервые за эту беременность почувствовать шевеление плода, отличив его от иных ощущений в животе.
К 17-й неделе формирование головного и спинного мозга продолжается. Совершает первые дыхательные движения грудная клетка. Желудок, кишечник, желчный пузырь уже работают, печень начинает функционировать как орган пищеварения, передав основные кроветворные функции развившемуся красному костному мозгу. Плод способен заглатывать окружающие его околоплодные воды, в результате у него может формироваться и выделяться первородный кал (меконий). Почки также уже работают. Моча, как и меконий, может выделяться в околоплодные воды, однако основным органом выделения плода является плацента.
Фигура женщины на этом сроке беременности становится все более округлой, уже может потребоваться обновление гардероба. Увеличение объема работы сердца может проявляться ощущениями учащенного сердцебиения, что не должно беспокоить. Могут появляться боли в спине.
На 18-й неделе у плода наблюдается выраженная реакция на звуковой раздражитель. Плод длиной 15-17 см весит примерно 120 г. Его активные движения в виде нежных мягких касаний или бульканья могут ощущать уже не только опытные женщины, готовящиеся родить повторно, но и, при благоприятных обстоятельствах, беременные впервые. Это очень важное событие – ощущение первых шевелений…
К 19-й неделе периоды двигательной активности плода в течение примерно 20 минут чередуются сорокаминутными периодами покоя. За сутки он совершает до 150 движений конечностями, может широко открывать рот, имитируя зевание. Сердечные сокращения ритмичны, достигают частоты 160 ударов в минуту. Печень начинает работать, доказательством чего служит обнаруживаемый с этого времени в кишечнике первородный кал (меконий), состоящий в основном из желчи, а потому имеющий зеленоватый цвет. Весит плод уже больше, чем плацента. Он хорошо слышит и дифференцирует звуки.
На этом сроке беременности женщины часто жалуются на повышенную потливость и заложенность носа.
К 20-й неделе у плода появляется мимика. Не только на голове, но и на теле вырастают пушковые волосы (lanugo). Начинают работать сальные железы, вырабатывающие особую первородную смазку, покрывающую плод и защищающую его от механических повреждений, риск которых увеличивается в связи с повышением двигательной активности.
На животе у женщины может появиться темная пигментация кожи в виде вертикальной линии, которая исчезнет примерно через год после родов. В этот период даже те женщины, которые беременны впервые, а также имеющие сниженную чувствительность (в связи с локализацией плаценты на передней стенке матки или большой толщиной подкожной жировой клетчатки) чувствуют и дифференцируют шевеления плода. Ощущение шевелений часто вызывает у женщины амбивалентные эмоции - это радость, связанная с получением постоянного подтверждения того, что внутри нее живой, ее собственный ребенок.
В 21- 22 недели вес малыша около 500 гр. Он слышит и реагирует на внешние звуки и шумы. Важно, чтобы беременная женщина избегала резких криков, ссор и скандалов, а также негативных переживаний. Эмоциональное состояние матери передается ее малышу через кровеносную систему. У него так же, как и у матери, учащается дыхание и сердцебиение, если мама волнуется, переживает или боится.
Из современных исследований известно, что малыш реагирует на физические травмы матери, ища спасения. Может запоминать слова и целые фразы, которые часто слышит. Таким образом, ориентируясь на современные исследования, мы можем думать, что, начиная со второго триместра беременности, будущий малыш уже по-своему сознает, что происходит вокруг.
Вот почему очень важно разговаривать с малышом и доносить до него очень важную весть: «Я люблю тебя, ты важен для меня. Я буду заботиться о тебе, чтобы у тебя было всё необходимое, буду защищать тебя.
И моя преданность не зависит от того, как ты выглядишь, здоров ты или болен, как ты будешь учиться в школе… Просто ты – мой ребёнок, бесценный дар Бога, вверенный мне до поры».
На 26 неделе малыш совершает постоянные дыхательные движения, хотя легочная ткань при этом не расправляется, и воздух в нее не поступает. Куда же девается вдыхаемая амниотическая жидкость? Она всасывается в кровь и вреда не причиняет.
Заканчивается второй триместр беременности и скоро мама встретит своего малыша. Осталось не так много времени, чтобы насладиться своим положением. Животик уже большой и пришло время пополнить гардероб новой одеждой и бельём для беременных.
С 28 недели
начинается третий триместр – финишная прямая или период «гнездования». В этот период ребёнок быстро растёт и набирает вес. Продолжается созревание головного мозга плода, на его поверхности начинают появляться борозды и извилины. Красный костный мозг становится основным органом кроветворения, а селезенка и печень постепенно перестраиваются на свои основные функции. Ребенок реагирует на вкус пищи, которую ест его мама.
На 31-й неделе третьего триместра беременности, как правило, исчезает тонкий волосяной покров со всего тела плода. Продолжается активный рост головного мозга. Яички мальчиков перемещаются в паховую область. Ребенок начинает активно запасать железо, кальций и фосфор.
Ногти и волосяные фолликулы плода на 33-й неделе беременности заканчивают свое формирование. Ребенку уже становится тесно в матке, поэтому объем его движений несколько снижается. К 34 неделе его вес продолжает стремительно увеличиваться, в основном из-за накопления подкожного жира. За счет активного отложения подкожного жира, он учится удерживать температуру своего тела. На 36-й неделе третьего триместра беременности яички у мальчика уже должны опуститься в мошонку.
И, наконец, с 37 недель ваш ребёнок достигает полного развития и готов появиться на свет. Все его внутренние органы и системы функционируют так, как и должны. Последнее изменение произойдет в тот момент, когда ребенок сделает первый вдох. В эту секунду одновременно начнут работать легкие, и «включится» до сих пор бездействовавший легочный круг кровообращения.
Третий триместр редко бывает столь же безоблачным для беременной женщины как второй, и к разнообразным проблемам нужно быть готовой и относиться как можно спокойнее. Большинство из них вызваны не тем, что с мамой или малышом что-то не так, а тем, что беременная матка становится большой, занимает много места и мешает нормальной деятельности внутренних органов женщины.
Кроме того, беременная женщина к третьему триместру просто устает: от тяжелого неповоротливого тела, от боли в спине и в ногах, от страха близких родов.
Спешим успокоить будущую маму: ни одна беременность не длится вечно. Осталось совсем немного времени до того дня, когда Вы, счастливая и лучезарная, стройная и легкая, пройдёте по парку или набережной, толкая перед собой коляску, в которой будет сладко и безмятежно посапывать крошечный человечек – Ваш сыночек или дочечка!
А пока выбирайте роддом, в котором совершится таинство Ваших родов. Ходите на курсы по подготовек к родам, где у Вас будет возможность смоделировать некоторые состояния и ощущения, которые женщина испытывает в родах, и научиться справляться с ними.
Вы получите возможность осознать и переосмыслить некоторые свои представления о беременности и родах, сформировать правильный настрой на роды, отпустить то, что вам мешает и освободить в своей жизни место для встречи с малышом. Вы раскроете в себе неимоверную первозданную силу и мудрость, которые помогут Вам успешно справиться со своей задачей в родах, почувствовать, как много у Вас есть ресурсов для этого, и научиться ими грамотно распоряжаться.
Цените это время, отпускайте прошлое и смело наслаждайтесь переменами! Вы никогда не будете прежней, вы будете новой!
Автор статьи: Британ Татьяна, врач акушер-гинеколог высшей категории, сотрудник центра "Аист".