Стрессы не спрашивают нас, в каком положении мы сейчас находимся. Они просто случаются. Поэтому утверждение, что беременным нельзя нервничать, в корне неверно! Ведь важно не то, как сложились обстоятельства у нас в жизни, а то, как мы их встречаем, как адаптируемся к ним, что нам помогает справиться с ними. То есть, важен наш уровень стрессоустойчивости.
Игра «Клубочек ресурсов», которую мы проводим на Семейном курсе подготовки к родам и родительству, помогает увидеть и осознать, насколько крепок внутренний стержень человека, повысить уровень стрессоустойчивости, а также найти для себя новые способы справляться с жизненными трудностями.
Инструкторы: Елена Педченко, Инна Провоторова